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Wie wirkt Breathwork?
Breathwork ist ein holistischer Weg, um bewusste Themen, aber auch unbewusste Blockaden, die uns beschränken, loszulassen. Was passiert da genau im Körper?
Durch die verbundene Atmung wird mehr CO2 ausgeschüttet als gewöhnlich. Somit verändert sich unser natürliches Verhältnis von Sauerstoff und Kohlenstoff. Dadurch wird unser Nervensystem angesprochen, mit dem Ziel den pH Wert aufrecht zu erhalten.
Die Aktivierung unseres Systems erlaubt dir dich und deinen persönlichen Strategien näher zu kommen.
Den Raum, den ich für dich schaffen werde, gibt dir die Möglichkeit dich in dieser Situation und deiner Muster bewusst zu werden und gleichzeitig die Erfahrung selbstbestimmt anzunehmen und zu integrieren. Indem du Empfindungen erneut erlebst, dein Körper jedoch weiß, dass er in Sicherheit ist, kannst du diese Erlebnisse und Emotionen als Teil von dir akzeptieren, ohne dass sie überwältigend sind.
Hast du Lust dich durch deinen Atmen tiefer zu erfahren und Raum für Neues zu schaffen?
Dann schreib mit für eine private Einzelsession oder nimm an einer Gruppensitzung teil!
Ich freu mich dich kennenzulernen!
19 Euro
Wenn du dich bei mir aufgehoben fühlst, kann unsere gemeinsame Reise losgehen!
Derzeit biete ich eine Online Einzelsession á 120min für 100€ an.