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Einstimmung.
Wertschätzung.
Echtheit.

Integration innerer Anteile

mithilfe von somatische Achtsamkeit

Spürst du eher dein Gegenüber als dich selbst oder stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen? 

Vielleicht beobachtest du, dass du dich und deine Werte oft aufgibst, um mit anderen in Kontakt zu bleiben. Du kannst deine Grenzen nur schwer wahrnehmen, oder hast das Gefühl, dich eher an andere anzupassen, als deine emotionale Klarheit zu verkörpern?

Meist sind es frühe Erfahrungen, die uns prägen und uns aus dem Kontakt mit dem gehen lassen, was sich authentisch anfühlt. Um in schwierigen Situationen zurechtzukommen, entwickeln wir unbewusst Strategien, die uns schützen.
 
Bist du auf der Suche nach ressourcenzentierter und körperorientierter Begleitung?

In meinen ganzheitlichen und traumasensiblen Begleitungsangeboten schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du deine inneren Muster erkennen und verstehen kannst. Gemeinsam stärken wir deine Ressourcen, damit du dich sicherer, verankerter und klarer fühlst, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Lachende Frau auf Sofa

Ich bin Aurora

Als zertifizierte psychologische Beraterin ist es meine Mission, dich dabei zu unterstützen, die Ressourcen in dir zu finden und mehr in Einklang mit deinen Bedürfnissen zu leben.

 

Mit meinem entwicklungspsychologischem Ansatz will ich dir Werkzeuge und Modalitäten an die Hand geben, die dir eine sanfte und klare Orientierung bieten – und dir in herausfordernden Momenten zur Seite stehen.

Mithilfe dieser Methoden

arbeite ich mit dir an den Themen, die dich gerade begleiten. Sei es die Erfahrung, immer für andere da zu sein, deine Grenzen nicht zu spüren, Unsicherheiten oder Selbstwertfragen. Mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell – ich nehme deine Bedürfnisse ernst und entwickle gemeinsam mit dir Möglichkeiten, um dein Thema greifbar zu machen und nachhaltig zu integrieren.

Neurosomatische

Traumaintegration

Compassionate Inquiry

Breathwork (verbundener Atem)

Körperorientierte Achtsamkeit

& Regulation

Somatische Entwicklungspsychologie

Meditation & Kundalini Yoga

Das sagen Klientinnen:

Von Aurora begleitet zu werden, bedeutet nicht belehrt oder verändert zu werden, sondern auf allen Ebenen zu erfahren, dass es keine Veränderung braucht. Ich lernte verschiedene Facetten, Anteile zu verstehen und sie dadurch liebevoll anzunehmen, eine wunderschöne Erfahrung!

Danke dir, für den wertvollen und heilsamen Raum, den ich mit dir erfahren durfte!

Kontakt

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Aurora Prema

Leipzig & Online

@auroraprema

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Erfolgreich zu sein bedeutet, Dich zu mögen;

zu mögen, was Du tust und zu mögen, wie Du es tust.

Maya Angelou

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