Herzlich
Willkommen
Du willst deine Anliegen und Muster nicht nur verstehen und reflektieren, sondern das verkörpern, was du weißt und neue, selbstbestimmte Handlungsmöglichkeiten für herausfordernden Situationen erlernen und anwenden?
Ich begleite reflektierte Frauen und Paare, die ihre Muster sehen, reflektieren und theoretisch verstehen - sie jedoch bisher trotzdem nicht alleine ändern können. Personen, die festgestellt haben, dass bloße Willenskraft und ein immer währendes „an sich arbeiten“ und es „besser machen wollen“ nicht dazu führt, dass sie sich in ihren Beziehungen sicherer und verbunden fühlen.
Ressourcenorientiert, mitfühlend und mit einer Prise Humor. Weil der Kontakt mit uns und anderen Freude machen darf!
Hey, ich bin Aurora Festl
zertifizierte psychologische Beraterin & körperorientierte Coachin mit einer Expertise in somatischer Achtsamkeit.
In den letzten 8 Jahren begleitete ich bereits mehr als 300 Personen in ihre Selbstermächtigung. Derzeit befinde ich mich in Ausbildung für Körperpsychotherapie bei Bodynamic International.
Bekannt von
Meine Werte und Haltung:
Körperorientiert.
Im Alltag sind wir oft schnell unterwegs und im Funktionsmodus. Dieser "Modus" nimmt uns die Fähigkeit uns zu spüren und somit auch oft Zugang zu unserem Innenleben. Dabei wirkt die Fähigkeit uns zu Spüren sehr regulierend auf unser System. Integration beginnt dort, wo das Spüren durch stimmige Begleitung wieder zugänglich und sicher wird.
Traumainformiert.
Wir alle haben Prägungen verschiedener Art miterlebt. Mechanismen, die in Form von Rückzug, Selbstverlust oder Abwehr auftauchen, sind wichtiger und intelligenter Selbstschutz. In meiner Begleitung wird nicht bewertet, sondern gesehen, angenommen und dir in deinen Mustern verständnisvoll und würdevoll begegnet.
In bestimmten Fällen können diese Erlebnisse auch traumatisch sein. Ich arbeite trauminformiert, arbeite jedoch nicht mit Diagnosen und überlasse diesen Teil psychologischen und psychiatrischen Fachpersonen. Bei Unklarheiten schreib mir und wir sehen zusammen weiter, was für deine Situation das Passende ist.
Nervensystemfreundlich.
Meine Arbeit hat nicht zum Ziel dich von etwas "zu befreien". Anstatt dich verändern zu wollen, arbeiten wir an deiner Fähigkeit Emotionen zu fühlen, zu halten und zum Ausdruck zu bringen. Damit vergrößert sich deine Kapazität Gefühle oder Unsicherheit zu halten ohne davon überfordert zu sein.
Der Fokus liegt darauf mit deinem Innenleben eine Beziehung aufzubauen - in deinem eigenen Tempo. In abgestimmten, achsamen Schritten entstehen so Wachstum und verkörperte Selbstwirksamkeit.
“Von Aurora begleitet zu werden, bedeutet nicht belehrt oder verändert zu werden, sondern auf allen Ebenen zu erfahren, dass es keine Veränderung braucht. Ich lernte verschiedene Facetten, Anteile zu verstehen und sie dadurch liebevoll anzunehmen, eine wunderschöne Erfahrung!
”
Stephi
Wie willst du deine Entwicklung gestalten?
In meinen vielseitigen Begleitungsangeboten schaffe ich einen Raum, in dem du deine inneren Landschaft wertfrei und neugierig erkunden kannst.
Gemeinsam stärken wir deine Fähigkeit Emotionen bewusst zu fühlen, deine Werte in deine Entscheidungen miteinzubeziehen und dir mit einer Haltung zu begegnen, die dich unterstützt, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Auf Instagram gibt's jeden Tag neuen Mehrwert @auroraprema
30 Min.
