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Körperorientierte Begleitung

Fühlt es sich in bestimmten Situationen so an, als fehlt es dir an Handlungsmöglichkeiten? Kannst du deine Empfindungen und Emotionen beobachten, aber es fällt dir schwer sie in selbstwirksame Handlungen umzusetzen?

 

Genau da setzt meine Beratung an.

 

Eingestimmte Begegnung 

Ich biete dir psychologische Beratung nach körperorientiertem Ansatz. Um dir ehrlich und in deinem Tempo zu begegnen, begleite ich dich mit Fachwissen und einer achtsamen, therapeutischen Haltung. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.

In unseren Sitzungen bist du dazu eingeladen, in einen bewussten, authentischen Kontakt mit dir selbst zu gehen.

Gemeinsam schaffen wir Raum, um neue Perspektiven und Handlungsmöglich-keiten zu erkunden – achtsam und wertfrei.

Wir arbeiten daran, das Verständnis und Mitgefühl für dich selbst zu erweitern und Empfindungen und Emotionen Platz zu geben, die in Vergangenheit mit weniger Sicherheit begegnet wurden.

Dabei eröffnen wir Wege, dich und deine Geschichte anzuerkennen, und dich von bisherigen Strategien zu lösen.
Online verfügbar

Kennlerngespräch

45 Min. • Kostenlos

Worte einer Klientin

Aurora hat mich ein halbes Jahr begleitet und ich bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit! Für mich eine echte Herausforderung mich mit allen Zweifeln und Themen zu zeigen und nicht in ein Gefühl von Unwohlsein dabei oder danach zu kippen.

Umso schöner, dass ich irgendwann bei einer Session feststellte, dass ich mich bei Aurora mit all meinen Themen angenommen fühlte und mich vertrauensvoll in die Erfahrung begeben konnte.

Eine tolle Resonanzerfahrung durch die Aurora`s sanftmütige Art, ihr feinfühliges und abgestimmtes Anleiten möglich wurde."

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Mit diesen Anliegen kommen Klientinnen zu mir:

Unsicherheit und Ängsten
Unentschlossenheit und Selbstkritik

Selbstwertthemen

Leistungsdruck und innere Ansprüche

Selbstkontrolle

Co-Abhängigkeit
Unverbundenheit 

Wunsch nach Weiterentwicklung und Erkundung der Körperebene

Herausforderung in Beziehungen

Bedürfnis nach dem Gefühl von Sicherheit 

private und berufliche Überforderung

Meine Herangehensweise

Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen, mit einem tiefen inneren Wunsch nach Kontakt, Verbindung und Zugehörigkeit. Auf dieser grundlegenden Erkenntnis basiert der Bodynamic-Ansatz, mit dem ich methodisch arbeite.

Bodynamic verbindet moderne Psychotherapie mit fundiertem Wissen über die Entwicklung des Körpers. Unsere psychischen Fähigkeiten formen sich in enger Wechselwirkung mit der Entwicklung unserer Muskulatur und unseres Nervensystems. Unser Körper speichert all diese Erfahrungen. So entstehen über die Jahre spezifische Muster von Beziehung, Autonomie, Schutz und Verbindung.

In der Bodynamic-Therapie arbeiten wir gezielt mit diesen körperlich gespeicherten Erfahrungen, durch Bewegung, Berührung, Wahrnehmung und reflektierendes Gespräch. Ziel ist es, unsere Prägungen zu verstehen, neue Ressourcen zu erschließen und den authentischen Kontakt zu sich und anderen zu stärken.
 
Dafür spielen diese Haltungen eine fundamentale Rolle: 
VERBUNDENHEIT

bedeutet, sich selbst zu spüren und gleichzeitig in echtem, lebendigem Kontakt mit anderen zu sein: körperlich, emotional und geistig.

Selbstwertschätzung Anerkennung Wohlwollende Selbstbegegnung

RESSOURCEN
 

sind die inneren Fähigkeiten, auf die wir in herausfordernden Situationen zurückgreifen können; sie liegen oft im Körper gespeichert und können gezielt gestärkt werden.

Werte würde Selbstrespekt Selbstachtung

WÜRDE

zeigt sich im Gefühl, im eigenen Inneren verankert zu sein - mit dem Recht, sich abzugrenzen, für sich einzustehen und gleichzeitig in Beziehung zu bleiben.

Buche dein Kennlerngespräch

Unser erstes Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.

In diesen 45 Minuten sprechen wir über dein Anliegen und du lernst meinen Ansatz kennen und spüren. Wenn du Lust hast gemeinsam mit mir zu Arbeiten, hast du nach der Sitzung die Möglichkeit dich zu melden.

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„Die Intimität, die im ehrlichen Zuhören und Sprechen entsteht, ist nur zugänglich, wenn wir uns der Verletzlichkeit unseres eigenen Herzens öffnen können.

Während wir einatmen, nehmen wir Kontakt mit dem Leben auf, genau so wie es jetzt gerade da ist - das ist unser erster Schritt. Und wenn wir uns selbst mit Wohlwollen begegnen, können wir auch andere auf eine Art & Weise berühren, die Heilung und Lebendigkeit fördert.“

Tara Brach
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