Körperorientierte Begleitung
Wir alle werden von unserer Umgebung und unseren Erfahrungen geprägt.
Im Laufe deiner Entwicklung entstehen Verhaltensmuster, die dir Schutz bieten und sich sicherer anfühlen als andere. Diese Mechanismen spiegeln sich in deiner Prägung wider und beeinflussen dein Denken, Fühlen und Handeln.
Wenn du heute auf Herausforderungen triffst, liegt es nicht daran, dass du sie nicht bewältigen kannst. Es liegt daran, dass du noch immer die gleichen Ressourcen nutzt wie damals; obwohl dir ein viel breiteres Spektrum an Möglichkeiten zur Verfügung steht.
Ich unterstütze dich darin, in diesen Momenten achtsam mit dir in Kontakt zu treten. In einem geschützten und wertschätzenden Raum hast du die Möglichkeit, dich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven & Haltungen zu entwickeln.
Meine Herangehensweise
VERBUNDENHEIT
EINSTIMMUNG
WÜRDE
Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen, mit einem tiefen inneren Wunsch nach Kontakt und Zugehörigkeit, sowie der eigenen Würde. Auf dieser grundlegenden Erkenntnis basiert der Bodynamic-Ansatz, mit dem ich methodisch arbeite.
Im Mittelpunkt steht die Qualität des Kontakts zwischen Klient*in und Berater*in.
Das „aktive Spiegeln und Nachspüren“ schafft Resonanz und öffnet Wege, Körper und Psyche wieder in Verbindung zu bringen.
Im Vordergrund steht das gesunde Potential jedes Menschen.
Bodynamic stärkt Körperbewusstsein, vermittelt neue Beziehungserfahrungen und arbeitet präzise mit somatischen Fähigkeiten, wie Erdung, Grenzen und Durchsetzung. Ziel ist es, unsere Prägungen zu verstehen, neue Ressourcen zu erschließen und den authentischen Kontakt zu sich und anderen zu stärken.
Eingestimmte Begegnung
Ich biete dir psychologische Beratung mit körperorientiertem Ansatz.
Dabei begleite ich dich fachlich fundiert und mit einer offenen, therapeutischen Haltung - in deinem Tempo und orientiert an deinen individuellen Bedürfnissen.
In unseren Sitzungen entsteht ein geschützter Raum, in dem du in bewussten und authentischen Kontakt mit dir selbst kommen kannst.
Gemeinsam erkunden wir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Wir wenden uns Empfindungen und Emotionen zu, die bislang vielleicht wenig Raum erhalten haben, und stärken dein Verständnis sowie dein Mitgefühl für dich selbst.
So kannst du lernen, deine Geschichte und deine Ressourcen anzuerkennen und wertzuschätzen.
Kostenloses Erstgespräch
30 Min. • Kostenlos
Mit diesen Anliegen kommen Klientinnen zu mir:
Unsicherheit und Ängsten
Unentschlossenheit und Selbstkritik
Selbstwertthemen
Leistungsdruck und innere Ansprüche
Selbstkontrolle
Co-Abhängigkeit
Unverbundenheit
Wunsch nach Weiterentwicklung und Erkundung der Körperebene
Herausforderung in Beziehungen
Bedürfnis nach dem Gefühl von Sicherheit
private und berufliche Überforderung
Preise
Transparenz ist mir wichtig. Für eine kontinuierliche und nachhaltige Begleitung arbeite ich prozessorientiert. Erfahrungsgemäß entsteht echte Veränderung durch Regelmäßigkeit.
Zu Beginn empfehle ich einen Rhythmus von 2 Sitzungen pro Monat. Die meisten Klientinnen begleite ich über einen Zeitraum von sechs bis zwölf Monaten.
Einzelsitzung
(60 Minuten):
85 €
Ab dem 1. Mai 2026: 95€
5er Prozesspaket
(5x 60min):
425 €
Ab 1. Mai 2026: 450€
10er Prozessbegleitung
(10x 60min):
850€
Ab 1.Mai 2026: 885€
Die Intimität, die im ehrlichen Zuhören und im offenen Sprechen entsteht, wird erst dann zugänglich, wenn wir den Mut finden, uns der Verletzlichkeit unseres eigenen Herzens zu öffnen.
Mit jedem Einatmen treten wir in Kontakt mit dem Leben - genau so, wie es sich im gegenwärtigen Moment zeigt. Darin liegt der erste Schritt. Begegnen wir uns selbst mit Wohlwollen, wird es möglich, auch anderen auf eine Weise zu begegnen, die Berührung zulässt und Lebendigkeit fördert.
Tara Brach
Buche dein Kennlerngespräch
Unser erstes Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
In diesen 30 Minuten besprechen wir dein Anliegen und klären, ob und in welchem Rahmen eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Wenn wir uns beide für die Begleitung entscheiden, vereinbaren wir im Anschluss die ersten Termine.