Körperorientierte Begleitung
(psychologische Beratung nach körperpsychotherapeutischem Ansatz)
Fühlt es sich in bestimmten Situationen so an, als fehlt es dir an Handlungsmöglichkeiten? Kannst du deine Empfindungen und Emotionen beobachten, aber es fällt dir schwer sie in selbstwirksame Handlungen umzusetzen?
Genau da setzt meine Beratung an.
Du erhältst konkrete Werkzeuge und Übungen, in dem du dich als Ganzes verstehen und dir selbst neu begegnen kannst.
Wir entwickeln gemeinsam neue Ressourcen und etablieren Sicherheit in deinem Körper – für neue Perspektiven und wahrhaftige Entscheidungen, die dich verbunden fühlen lassen.
Sicherheit durch mitfühlende Begegnung
Wenn du bereit bist, dir auf dieser Reise bewusst und achtsam zu begegnen, begleite ich dich gern mit Fachwissen und einer achtsamen, therapeutischen Haltung. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.
In unseren Sitzungen lade ich dich ein, immer wieder in einen tieferen, authentischen Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Gemeinsam schaffen wir Raum, um neue Perspektiven und Handlungsmöglich-keiten zu finden – achtsam und wertfrei.
Wir arbeiten daran, das Verständnis und Mitgefühl für dich selbst zu erweitern und Empfindungen und Emotionen Platz zu geben, die in Vergangenheit mit weniger Sicherheit begegnet wurden.
Dabei eröffnen wir Wege, dich und deine Geschichte anzuerkennen, und dich von bisherigen Strategien zu lösen.
Kennlerngespräch
45 Min. • Kostenlos
Bodynamic, eine Modalität für somatische Entwicklungspsychologie nach Lisbeth Marcher geht davon aus, dass der Mensch ein soziales Wesen ist, das durch einen tiefen Drang zu Kontakt und Verbundenheit mit anderen motiviert ist, mit Würde nach dem zu suchen, was wir als gegenseitige Verbundenheit bezeichnen.
Dafür spielen diese Haltungen eine fundamentale Rolle:
VERBUNDENHEIT
beschreibt die Fähigkeit, sich mit sich selbst, anderen Menschen und der Welt zu verbinden. Gegenseitige Verbundenheit ist nur möglich, wenn der Kontakt zu sich selbst besteht.
RESSOURCEN
sind inneren und äußeren Fähigkeiten oder Unterstützungsstrukturen, die einer Person helfen, sich zu regulieren und Herausforderungen zu bewältigen.
WÜRDE
ist das Erfahren des eigenen inhärenten Selbstwerts und die Fähigkeit sich selbst mit Respekt zu begegnen - unabhängig von externer Bestätigung.
Mit diesen Anliegen kommen Klientinnen zu mir:
Unsicherheit und Ängsten
Unentschlossenheit und Selbstkritik
Selbstwertthemen
Leistungsdruck und innere Ansprüche
Selbstkontrolle
Co-Abhängigkeit
Unverbundenheit
Wunsch nach Weiterentwicklung und Erkundung der Körperebene
Herausforderung in Beziehungen
Bedürfnis nach dem Gefühl von Sicherheit
private und berufliche Überforderung
Buche dein Kennlerngespräch
Unser erstes Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
In diesen 45 Minuten sprechen wir über dein Anliegen und du lernst meinen Ansatz kennen und spüren. Wenn du Lust hast gemeinsam mit mir zu Arbeiten, hast du nach der Sitzung die Möglichkeit dich zu melden.
