Über mich
Herzlich Willkommen! Schön, dass du hier bist.
Ich heiße Aurora, bin 29 Jahre und lebe in Leipzig.
Meine letzten zehn Jahre sind von einer umfangreichen Auseinandersetzung mit Achtsamkeit, körperorientierten und traumasensiblen Methoden für Persönlich-keitsentwicklung und therapeutischer Arbeit geprägt.
Im Rahmen meiner Arbeit ist es mir wichtig einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher, gesehen und begegnet fühlst. Mein Anliegen ist es, dir neue Perspektiven nicht nur kognitiv verständlich, sondern sie so erfahrbar zu machen, dass du sie im Alltag und auf Beziehungsebene anwenden kannst.
Seit 2023 erweitere ich mein entwicklungspsychologisches Fachwissen in der vierjährigen therapeutischen Ausbildung von Bodynamic, die mein körperorientiertes Arbeiten vertieft. Nach meiner Assistenz in der Grundlagenausbildung, dolmetsche die diesjährige Bodynamic Schocktrauma Ausbildung in Deutschland und der Schweiz.
Ich bin davon überzeugt, dass Beraterinnen und Therapeuten sich in regelmäßiger Begleitung reflektieren und unterstützen lassen sollten. Daher befinde ich mich aktiv in Lehrtherapie und Supervision.
Meine Praxisräume in Plagwitz sind sonnig und ruhig. Du bekommst ein Getränk deiner Wahl und kannst entscheiden, ob du es dir auf der Couch bequem machen magst oder wir mit Seilen und Skizzen auf dem Boden arbeiten. Alternativ biete ich Beratung online über Zoom an.
Ich freue mich auf dich,
Aurora Festl
Ausbildungen & Zertifizierungen
1
Körperpsychotherapeutische
Verfahren
• Practitioner Training in Somatic Developmental Psychology, Bodynamic International, i.A.
• Psychotherapeutische Heilpraktikerin i.A.
• Assistenz im Foundation Training in Somatic Developmental Psychology, Foundation, Bodynamic International
• Mastering the Treatment of Trauma, The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine
• Trauma und Spiritualität, Stephanie Maurer, NSTI
• Compassionate Inquiry, Dr. Gabor Maté und Sat Dharam Kaur
• Basiskurs Neurosomatische Traumaintegration, Stephanie Maurer, NSTI
2
Bewusstseins- und Achtsamkeitsbasierte
Modalitäten
• Begleitung und Supervision des Conscious Mentor Training, Conscious Celebration, 2023 - 2024
• 50h Kundalini Yoga Teacher Training, Yoga Alliance Certified
• The Deeper Body, FluidUS Academy, Radiantly Alive
• Ausbildung zur Psychologischen Beraterin, ILS, 2020-2022
• RYT200 in Vinyasa und Restorative Yoga, Levi Banner, The Yoga Barn
• Shamanic Breathwork, Venus Rising Association, The Yoga Barn
3
Akademische Laufbahn
• Forschungstätigkeit über die Rolle der Frau im Balinesischen Familiensystem
• Wissenschaftliche Mitarbeit im Leibniz Zentrum, 2021- 2023
• MA Moderne Süd- und Südostasienstudien,
Humboldt-Universität zu Berlin
• Studiengangskoordination Udayana Universität Indonesien, 2019-2020
• BA Buddhistische und Südasiatische Studien,
Ludwigs-Maximilians Universität München
Meine persönliche und berufliche Haltung
Als Frau in dieser Gesellschaft hast du gelernt, vor einer Sache besonders Angst zu haben.
Über Jahrhunderte wurden wir konditioniert, die Verantwortung für Beziehungen für unsere Aufgabe zu halten: andere nicht zu enttäuschen, andere nicht zu verletzen, unserer Fürsorgeverantwortung möglichst gerecht zu werden.
In so vielen Fällen ist es das, was meinen Klientinnen zu mir bringt: die Angst genau darin Fehler zu machen, nicht genug getan zu haben oder "zu versagen". Dich darum zu kümmern und diese Verantwortung zu tragen, wurde dir in deiner Rolle als Frau beigebracht.
Zu glauben, diese Themen wären weiterhin deine alleinige Aufgabe, ist Teil des Problems: Dahinter steht die fehlende individuelle Erfahrung, in deinem Erleben validiert zu werden und dich darin zu validieren, deine Emotionen und Bedürfnisse zu sehen und dich als gleichwertigen und gleich wichtigen Teil jeder Beziehung zu verstehen.
So beschäftigen wir uns also viel selbstverständlicher mit der eigenen Fehlbarkeit, unseren Ängsten, Problemen und Unsicherheiten. Und vielleicht merkst du gerade: internalisierte patriarchale Geschlechterprägung hat eine viel schwerwiegendere Konsequenz.
Die Angst vor deiner eigenen Kraft. Vor deiner Schönheit, deiner Tiefe, deiner Größe. Transgenerational gesehen, war nämlich genau diese Kraft das, was für unser Überleben gefährlich und riskant wurde. Kraftvolle Frauen wurden mit Scham bestraft, verdrängt und verfolgt.
Heute hast du Angst davor, klar zu sein. Schämst dich, wenn es darum geht, für dich einzustehen. Redest dir ein, du müsstest nur noch etwas Kleines verbessern, um dich endlich gut genug zu fühlen. Es ist diese Scham, die dich davon abhält, deine eigenen Erfolge anzuerkennen und in deiner Würde zu stehen.
Hier möchte ich mit meiner Arbeit ansetzen: dich ermächtigen, dich als die Person zu sehen, die du bist, mit den Erfahrungen, die ein Teil von dir sind, und dem, was dir am Herzen liegt.
Wenn du willst, dass es sich sicher anfühlt, in dir zu stehen, dich aufzurichten und für das zu gehen, was dir wichtig ist, dann teilen wir dieselbe Mission.