Breathe & Rest
Sa., 09. Nov.
|Leipzig
Einen ganzen Nachmittag spüren, lauschen, fließen, wahrnehmen und ankommen. Helen und Aurora kreieren gemeinsam einen erholsamen Raum, in dem du die Möglichkeit hast unterschiedlichen Ebenen in dir zu begegnen, sie nach zu nähren und ganz bei dir zu landen. 65€


Zeit & Ort
09. Nov. 2024, 12:00 – 16:00
Leipzig, Erich-Zeigner-Allee 64a, 04229 Leipzig, Deutschland
Über die Veranstaltung
Wir freuen uns mega den Herbst, seine Ruhe und insbesondere das was dich gegenwärtig im Inneren begleitet hier einzuladen und einen nährenden Raum zu schaffen, um mit dir ganz wohlig und nah in Kontakt zu kommen 🌼
Helen wird dich durch einen sanften Yoga Flow begleiten und im Anschluss werden wir ein paar Körperwahrnehmung und Regulationsübungen erkunden, bevor wir gemeinsam in den verbundenen Atem übergehen, um auch deinen emotionalen Körper mitzunehmen.
Du hast die Möglichkeit neuen inneren Raum zu schaffen, dich Orten in dir zuzuwenden zu denen weniger Nähe besteht, oder einfach nur in ein tieferes spüren zu kommen. Wir runden den Tag ab mit Yin,Journaling, Integration und einem tiefen verkörperten Gefühl der inneren Verbundenheit 🤲🏼
Du darfst an diesem Tag alles fühlen, loslassen, und einfach nur sein – ohne Erwartungen, ohne Druck. Eine nährende Pause nur für dich, um dich wieder ganz mit dir selbst zu verbinden.
Der vierstündige…